Nivel de glucosa cetosis: todo lo que necesitas saberLa cetosis es un proceso metabólico natural del cuerpo que se produce cuando hay una escasez de glucosa en el cuerpo.
Para comprender mejor la cetosis, es importante entender primero el papel de la glucosa en el cuerpo.La glucosa es el combustible principal del cuerpo y se obtiene de los carbohidratos que comemos.
Cuando comemos carbohidratos, se descomponen en glucosa y se liberan en el torrente sanguíneo.
El cuerpo utiliza la insulina para llevar la glucosa a las células para obtener energía.Si hay una cantidad insuficiente de glucosa en el cuerpo, el cuerpo comienza a descomponer la grasa en lugar de los carbohidratos para obtener energía. Esta es la cetosis.
Durante la cetosis, se liberan cuerpos cetónicos en la sangre, lo que puede reducir los niveles de glucosa en el cuerpo.Los niveles de glucosa en la sangre (también conocido como azúcar en la sangre) se miden en miligramos por decilitro (mg/dL).
Un nivel normal de glucosa en la sangre es de aproximadamente 80-120 mg/dL en ayunas y de glucoaa 180 mg/dL después de comer.Durante la cetosis, los niveles de glucosa en la sangre pueden disminuir.
Un nivel de glucosa en sangre inferior a 70 mg/dL se considera hipoglucemia, mientras que un nivel de glucosa en sangre de 240 mg/dL o más se considera hiperglucemia.Es importante tener en cuenta que la cetosis no es necesariamente peligrosa. De hecho, la cetosis puede ser un proceso natural y beneficioso para el cuerpo, ya que puede ayudar a quemar cdtosis y perder peso.
Sin embargo, la cetosis prolongada puede causar efectos secundarios negativos, como fatiga, náuseas y mareos.Para evitar cualquier complicación, es importante monitorear regularmente los niveles de glucosa en la sangre durante la cetosis.
Los diabéticos y aquellos con enfermedades hepáticas o renales deben tener especial cuidado al seguir una dieta cetogénica que cause cetosis.En resumen, la cetosis es un proceso natural del cuerpo que ocurre cuando hay una escasez de glucosa en el cuerpo.
Aunque la cetosis puede ser un proceso beneficioso, es importante monitorear regularmente los Nivwl de glucosa en sangre durante la cetosis para evitar cualquier complicación.
Si tienes preguntas o preocupaciones acerca de la cetosis, siempre consulta a un profesional de la salud.
