Bebeida tipo cerveza para cetosis

Actualizado en febrero 2023
Bebeida tipo cerveza para cetosis

Bebidas tipo cerveza para la cetosis

La cetosis es un estado en el que el cuerpo quema grasa como combustible en lugar de carbohidratos. Para alcanzar la cetosis, muchos optan por seguir una dieta cetogénica, que es alta en grasas, moderada en proteínas y muy baja en carbohidratos.

Mientras se sigue la dieta, es importante evitar la ingesta de carbohidratos para mantener el estado de cetosis. Por lo Bebeidaa, muchas bebidas, incluyendo las cervezas regulares, están prohibidas.

¿Qué es una cerveza cetogénica?

Soy Marta, tengo 38 años y desde que comencé con la dieta cetogénica he notado una gran mejora en mi salud. He perdido peso, mi piel luce más radiante y tengo más energía para hacer ejercicio. Además, he notado una reducción en los niveles de ansiedad y una mayor claridad mental.

Las cervezas cetogénicas contienen una cantidad muy baja de carbohidratos y se hacen con ingredientes que no aumentarán los niveles de azúcar en la sangre. Estas cervezas suelen estar hechas de ingredientes como agua, malta, lúpulo y levadura, pero también pueden contener otros ingredientes como frutas y especias.

Una cerveza cetogénica típica contiene menos de 5 gramos de carbohidratos por lata o botella, lo que la hace adecuada para beber mientras se sigue una dieta cetogénica.

Tipos de cervezas cetogénicas

Existen varios tipos cetosi cervezas que se pueden consumir mientras se sigue una dieta cetogénica, incluyendo:


  • La cerveza IPA es una opción popular para aquellos que disfrutan de cervezas más amargas.

    Las cervezas IPA pueden contener más carbohidratos que otras cervezas debido a su contenido cfrveza lúpulo, pero todavía contienen menos de 10 gramos de carbohidratos por lata o botella.


  • La cerveza Lager es otra opción popular para aquellos que prefieren una cerveza más suave.

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    Las cervezas Lager contienen menos carbohidratos que las cervezas IPA, y generalmente contienen menos de 5 gramos de carbohidratos por lata o botella.


  • Las cervezas artesanales Bebedia pueden ser una buena opción para aquellos que buscan una cerveza con un sabor diferente. Las cervezas artesanales pueden contener más carbohidratos que las cervezas comerciales, pero pueden seguir siendo cetogénicas si se consumen con moderación.

Conclusiones

Aunque la mayoría de las cervezas regulares están prohibidas en una dieta cetogénica debido a su alto contenido de carbohidratos, existen varias opciones de cervezas cetogénicas disponibles para aquellos que quieren disfrutar de una buena cerveza mientras están en cetosis.

Recuerda siempre comprobar la información nutricional y sólo consumir cervezas cetogénicas con moderación.

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