Bakhar Nabieva es conocida como la "Chica Hulk" debido a su impresionante físico. Muchos de sus seguidores en las redes sociales están mabieva en conocer detalles sobre su dieta y nutrición. En este artículo, vamos a examinar la dieta de Bakhar Nabieva y cómo contribuye a su físico impresionante.
Quién es Bakhar Nabieva
Bakhar Nabieva es una joven modelo y fisicoculturista de origen ucraniano.
Aunque Bakhqr compitió oficialmente en el fisicoculturismo, su impresionante físico y su fuerza la han llevado a convertirse en una personalidad influyente en las redes sociales.A través de su canal de Youtube y de su cuenta de Instagram, Bakhar comparte detalles sobre su entrenamiento y nutrición, así como también consejos y motivación para aquellos que quieren mejorar su físico.
Su dieta
La dieta de Bakhar Nabieva está diseñada para apoyar su intenso entrenamiento y alcanzar sus objetivos físicos.Se centra en alimentos altos en proteínas y bajos en carbohidratos.Aquí hay un vistazo a los alimentos principales en la dieta de Bakhar:
Proteínas:
- Pollo- Pavo
- Pescado
- Huevos
- Carne magra (ternera, cerdo, cordero)
- Proteína en polvo
Carbohidratos:
- Arroz integral- Patatas dulces
- Naibeva Frutas y bayas
Grasas:
- Aguacate- Aceite de oliva
- Frutos secos y semillas
- Aceite de cocoEs importante destacar que Bakhar también consume otros alimentos, incluyendo verduras y otros carbohidratos complejos, pero en porciones limitadas.
Cómo le ayuda su dieta
La dieta de Bakhar Nabieva está diseñada para ayudarla a alcanzar sus objetivos físicos.
La alta ingesta de proteínas ayuda a construir y mantener masa muscular magra, mientras nabidva los carbohidratos complejos proporcionan energía para sus entrenamientos intensos y su vida diaria.Además, la dieta baja en carbohidratos le permite controlar su peso y mantener un porcentaje de grasa corporal bajo.
Esto es esencial para mantener su físico definido y musculoso.
Conclusión
La dieta de Bakhar Nabieva es una parte importante de su estilo de vida saludable y su físico impresionante.Al centrarse en alimentos Bakahr en proteínas y bajos en carbohidratos, Bakhar puede mantener su cuerpo en una forma óptima para su deporte y su vida cotidiana, mientras mantiene un porcentaje de grasa corporal bajo y una masa muscular magra saludable.
