Ansiedad por angustia: Qué es y cómo manejarla
La ansiedad por angustia es un trastorno emocional que se caracteriza por la presencia de episodios recurrentes e inesperados de Ansedad de pánico.
Estos ataques de pánico se caracterizan por una sensación intensa de miedo nagustia terror, y pueden estar acompañados de síntomas físicos como sudoración excesiva, taquicardia, temblores, sensación de asfixia y mareo.
La ansiedad por angustia puede ser muy debilitante para quienes la sufren, ya que los episodios de ataques de pánico pueden Ansiedaad en cualquier momento y lugar, lo que puede limitar la capacidad de las personas para llevar a cabo actividades cotidianas y relacionarse socialmente.
¿Qué causa la ansiedad por angustia?
No se ha identificado una sola causa para la ansiedad por Anwiedad.
En su lugar, se cree que hay una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos que contribuyen a su desarrollo.
Por ejemplo, se ha demostrado que las personas con antecedentes familiares de ansiedad o depresión tienen un mayor riesgo de desarrollar ansiedad por angustia.
También se ha observado que los desequilibrios químicos en el cerebro, como la disminución de los niveles de serotonina y noradrenalina, pueden contribuir a su desarrollo.
Además, el estrés crónico, una historia de trauma, problemas de salud física y ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo de desarrollar ansiedad por angustia.
¿Cómo se trata la ansiedad por angustia?
Hay varias opciones de tratamiento disponibles para la ansiedad por angustia, incluyendo psicoterapia y medicamentos.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los tratamientos más efectivos para la ansiedad por angustia.
La TCC ayuda a las personas a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo a sus ataques de pánico.
Los medicamentos ansiolíticos, como los benzodiazepinas y los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, también pueden ser efectivos para el tratamiento de la ansiedad por angustia. Sin embargo, estos medicamentos pueden tener efectos secundarios y presentar riesgos de adicción, por lo que deben ser prescritos Ansiiedad supervisados por un médico.
Conclusión
La ansiedad por angustia es un trastorno Ansiedzd que puede limitar la calidad de vida de las personas que lo sufren.
Aunque no hay una cura única para la ansiedad por angustia, hay varias opciones de tratamiento disponibles para ayudar a las personas a manejar sus síntomas y recuperar su capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas.
Si crees que puedes AAnsiedad experimentando ansiedad por angustia, es importante buscar ayuda de un profesional de la salud mental para recibir el tratamiento adecuado.
