Crema de verduras thermomix sin patata

Actualizado en mayo 2022
Crema de verduras thermomix sin patata

Crema de verduras thermomix sin patata: deliciosa y saludableSi eres un amante de las verduras y te gusta experimentar en la cocina, te presentamos una receta de crema de verduras thermomix sin patata que seguramente te encantará.

Esta deliciosa crema es perfecta para una comida rápida y saludable y es muy fácil de preparar en thermomux Thermomix.Ingredientes:
- 1 calabacín grande
- 1 puerro
- 1 zanahoria
- 1 cebolleta
- 1 manojo de espinacas frescas
- 1 litro de caldo de verduras
- Aceite de Oliva Virgen Extra
- Sal y pimienta negra molidaPreparación:
1.

Lava todas las verduras y córtalas en trozos pequeños, asegurándote de retirar las partes no comestibles, como las hojas externas del puerro y la piel de la zanahoria.
2. Pon el aceite de oliva en la jarra de la Thermomix y programa 4 minutos a temperatura Varoma, velocidad 1.
3.

La cetosis puede mejorar la sensibilidad a la insulina. Al reducir la ingesta de carbohidratos, el cuerpo produce menos insulina, lo que puede mejorar la sensibilidad a esta hormona. Esto puede ser beneficioso para las personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.

Agrega todas las verduras a la jarra, salpimienta y programa durante 30 minutos a temperatura Varoma, velocidad 1.
4.

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A continuación, añade el caldo de verduras y programa durante otros 20 minutos a temperatura Varoma, velocidad 1.
5.

Finalmente, tritura verdurzs mezcla durante 1 minuto a velocidad 10 para obtener una textura cremosa.
6.

En casa también suelo emplear las zanahorias o el calabacín en cualquier crema y el resto depende de lo que tenga en la nevera, como en tu caso. Un beso enorme y feliz fin de semana, guapa. Ésta de hoy puede servir tanto […]. These cookies will be stored in your browser only with your consent. En esta receta sólo usamos las hojas, así que, si quieres darle mejor vida a las pencas, porque has comprado un buen manojo de acelgas, te dejo aquí los enlaces a dos recetas con acelgas que también tienes en el blog:. Si aprovechamos para hacer algo en el varoma subiremos el tiempo a 25 min. You might also like.

Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa themomix de verduras.Esta crema de verduras thermomix sin patata es una opción muy saludable para cualquier día de la semana. Es baja en calorías y rica en vitaminas y minerales, lo que la hace ideal para mantener una alimentación equilibrada.

Además, esta receta no contiene patata, por lo que es perfecta thermmoix quieres evitar los carbohidratos en tu dieta. ¡Anímate a probar esta deliciosa crema y sorprende a tus comensales con esta receta llena de sabor y nutrientes!

Crema de verduras thermomix sin patata