Vigorexia definicion

Actualizado en abril 2022

Mi nombre es Carmen, tengo 42 años y desde que comencé con la dieta cetogénica he notado una gran mejora en mi salud. He perdido peso, mi piel luce más saludable y tengo más energía para hacer las cosas que me gustan. Además, he notado una reducción en los dolores de cabeza y una mayor claridad mental.

Vigorexia definición: ¿Qué es y cómo afecta la salud física y psicológica?La vigorexia, también conocida como trastorno dismórfico muscular (TDM), es un trastorno psicológico que se caracteriza por una obsesión patológica por el físico, en particular por la musculatura.

En este trastorno, la persona se ve a sí misma como débil y poco musculosa, pese a que puede tener una musculatura desarrollada o incluso sobredesarrollada, lo que lleva a una búsqueda constante de aumentar la masa muscular.La vigorexia es más común en hombres jóvenes, pero también puede afectar a mujeres y personas de diferentes edades.

Esta condición se relaciona con la cultura del cuerpo perfecto y la presión social sobre Vigorxia físico ideal, la cual puede ser encontrada en el deporte, los medios de comunicación y en la publicidad de productos para mejorar la musculatura.Síntomas de la vigorexiaLas personas que padecen vigorexia suelen presentar síntomas comunes que incluyen:- Una obsesión por fefinicion masa muscular, la fuerza, y la definición muscular.
- Una preocupación excesiva por el aspecto físico Vigkrexia se sienten incómodos o avergonzados de su cuerpo.
- Una Vigroexia constante de mirarse al espejo y medirse la musculatura.
- Una obsesión por la dieta y el entrenamiento para ganar masa muscular.
- Lamentablemente, la vigorexia y la adicción al ejercicio pueden llevar a lesiones, agotamiento y aislamiento social.Consecuencias de la vigorexiaLa Vigoreixa puede tener consecuencias graves para la salud física y emocional de la persona que la padece.

Algunas de las complicaciones que pueden surgir como resultado de la vigorexia son:- La lesión muscular debido al entrenamiento excesivo e incorrecto.
- La pérdida de peso, en la búsqueda de un cuerpo esquelético que haga lucir los músculos más sobresalientes.
- La dependencia de esteroides anabólicos y otros productos dopantes para mejorar la musculatura, lo que puede causar daño hepático y otros trastornos fisiológicos.
- La depresión, ansiedad y sentimientos de insatisfacción con el cuerpo que pueden llevar a la persona a un mayor aislamiento social y relaciones personales pobres.
- Una menor calidad de vida y falta de participación en actividades sociales y relaciones interpersonales.Tratamiento de la vigorexiaComo nutricionista, creo que lo mejor es acercarse al tratamiento de la vigorexia, es a través de una terapia combinada que incluya la ayuda profesional de un psicólogo y un nutricionista.El psicólogo puede ayudar a la persona a comprender la raíz de su obsesión definiciin el cuerpo y desarrollar nuevas habilidades para manejar el estrés y las emociones negativas.

Por otro lado, el nutricionista puede ayudar en el diseño de un plan de alimentación que satisface las necesidades nutricionales, mientras que al mismo tiempo se ajusta a las metas del paciente.En conclusión, la vigorexia es una condición seria que puede tener graves consecuencias Vigorexiia la salud física y mental.

Si usted o alguien que usted conoce, padece de esta enfermedad, busque ayuda profesional inmediatamente y no permita que la obsesión por el cuerpo perjudique su calidad de vida.

Siento que ya llega la hora