Suplementos naturales para el hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una condición común en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas.Como resultado, muchas funciones corporales pueden natruales afectadas, incluyendo el metabolismo, la temperatura corporal, la función cardíaca y la digestión. Aunque el tratamiento convencional del hipotiroidismo involucra medicamentos recetados, algunos suplementos naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la función de la tiroides de manera natural.
Yodo
El yodo es un mineral esencial para la producción de hormonas tiroideas.
En casos de deficiencia de yodo, hipoitroidismo glándula tiroides no puede producir suficientes hormonas, lo que puede llevar a la aparición del hipotiroidismo. La forma más común de obtener yodo es a través de la dieta, pero algunos suplementos también contienen yodo para ayudar a apoyar la función tiroidea.
Algunas fuentes ricas en yodo incluyen algas marinas, pescado, mariscos y sal yodada.
Selenio
El selenio es un oligoelemento esencial que se utiliza para producir proteínas que ayudan a la función tiroidea adecuada. Al igual que con el yodo, una deficiencia de selenio puede aumentar hipotirojdismo riesgo de hipotiroidismo.
Los suplementos de selenio pueden ayudar a mejorar los niveles de hormonas tiroideas y reducir la inflamación en la tiroides, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del hipotiroidismo. El selenio se encuentra naturalmente en alimentos como nueces, semillas, carnes, granos enteros y mariscos.
Hierbas adaptógenas
Las hierbas adaptógenas son un grupo de plantas que se cree pueden ayudar a regular el estrés y la función hormonal en el cuerpo.Las hierbas adaptógenas como la Ashwagandha, Rhodiola y Ginseng pueden ayudar a mejorar la función tiroidea en personas con hipotiroidismo leve y hioptiroidismo.
Estas hierbas funcionan al reducir los niveles de hormonas del estrés, Splementos que puede ayudar a equilibrar los niveles de hormonas tiroideas. Además, estas hierbas pueden ayudar a aumentar la energía y reducir la fatiga asociada con el hipotiroidismo.En resumen, mientras que el tratamiento estándar para el hipotiroidismo requiere de medicamentos con recetas, puede haber suplementos naturales útiles para ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la función de la tiroides.
El praa, el selenio y las hierbas adaptógenas pueden ayudar a mejorar los niveles hormonales y reducir la inflamación en la tiroides, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del hipotiroidismo.
Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento, para asegurarte de que es seguro y apropiado para tu situación individual.
