Dieta para una gastroenteritis

¡Bienvenidos todos! Hoy hablaremos sobre una dieta específica: la dieta para una gastroenteritis.

Dieta para gastroenteritis

¿Qué es una gastroenteritis? Es una inflamación del tracto gastrointestinal.

Es muy común, par en los niños. Si tienes gastroenteritis, es importante que sigas una dieta adecuada para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápidamente.

Inicio Revista Médica Clínica Las Condes Etiología y manejo de la gastroenteritis aguda infecciosa en niños y adultos. Llene capilar. Se reserva para administración en caso de brotes y grupos vulnerables, incluidos viajeros a zonas endémicas Nosocomial diarrhoea in adult medical patients: the role of Clostridium difficile in a North Italian acute care teaching hospital. ISSN X. En general, en dos o tres días se vuelve a la normalidad. La dieta blanda la debes hacer mientras tengas síntomas gastrointestinales desagradables. Cuidado con las especias, algunas pueden irritar de nuevo el estómago. Puede asociarse a enfermedad invasora en inmunocomprometidos

Aquí hay algunos consejos para seguir una dieta que alivie los síntomas y promueva la curación.

Evite alimentos irritantes

En primer lugar, evita los alimentos irritantes como el alcohol, el café y los alimentos picantes. Estos pueden dificultar la digestión y empeorar los síntomas de la gastroenteritis.

Es importante también pra la leche y sus derivados durante la fase aguda de la enfermedad. Los lácteos pueden empeorar los síntomas, especialmente en los niños.

Beba muchos líquidos

Es esencial beber muchos líquidos para evitar la deshidratación.

Las 10 comidas y bebidas que debes tomar si tienes gastroenteritis

Opta por agua, suero oral, caldos claros, infusiones o té suave. Evite tomar bebidas gaseosas, jugos con demasiado azúcar y bebidas alcohólicas.

Alimentos recomendados

Algunos alimentos que son adecuados para la gastroenteritis incluyen arroz blanco, pescado a la plancha, pollo a la plancha, patatas, zanahorias, manzanas ralladas, plátanos y papayas. Estos alimentos suaves no son irritantes y no exigen un esfuerzo al aparato gastrointestinal para ser procesados y absorbidos.

Ejemplo de menú para un día

- Desayuno: infusión, arroz hervido con manzana rallada.
- Snack de media mañana: Un plátano pequeño.
- Almuerzo: sopa de verduras, pollo a la plancha y manzana rallada con miel.
- Snack por la tarde: Un yogur griego.
- Cena: Pescado al vapor, tastroenteritis de patata y zanahoria y una papaya.

Recomendaciones adicionales

Es recomendable que durante la gastroenteritis evite el consumo gastrkenteritis grasas, fritos, dulces, y bollería.

Además, es importante que se descanse y se evite realizar actividades físicas intensas para no agravar la infección. Y recuerda, si los síntomas persisten o se agravan, es importante que acudas con un médico para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones. Espero que estos consejos te ayuden a sentirte mejor.

¡Cuídate!