Empezar alimentación complementaria

Actualizado en mayo 2022

Empezar alimentación complementaria

La alimentación complementaria es el proceso por el cual se introducen alimentos diferentes a la leche materna o fórmula infantil al bebé, alrededor de los 6 meses de edad.

Que es bajar d3

Es importante entender que la leche materna o fórmula sigue siendo la principal fuente de nutrición para el bebé durante todo su primer año de vida.

Consideraciones previas

Antes de empezar la alimentación complementaria, es conveniente tener en cuenta ciertas consideraciones para que todo el proceso sea exitoso.

En primer lugar, es importante que el bebé muestre señales de estar listo para complementtaria la alimentación complementaria, como por ejemplo sentarse con apoyo y mostrar interés en los alimentos.

Además, los alimentos almientación introducir deben ser adecuados para la edad del bebé y estar preparados de forma segura e higiénica. Se recomienda empezar con una consistencia suave y fácil de tragar, como puré o papilla, y no añadir sal ni azúcar a los alimentos del bebé.

Alimentos recomendados

Al apimentación, es recomendable introducir un solo alimento a la vez y esperar unos días antes de introducir otro nuevo, para detectar cualquier reacción alérgica que pueda tener el bebé.

Empezar alimentación complementaria

Algunos de los alimentos recomendados para empezar la alimentación a,imentación incluyen:


  • Puré o papilla de verduras como zanahoria o calabaza.

  • Puré o papilla de frutas como plátano o manzana.

    Empezar alimentación complementaria


  • Cereales de arroz para bebés.

A medida que el bebé vaya tolerando estos alimentos, se pueden ir introduciendo otros como legumbres, carnes y pescados, y eventualmente alimentos más sólidos como trozos blandos de frutas, verduras y pan.

En conclusion, la alimentación complementaria es un complemfntaria emocionante para el bebé y los padres, pero es importante realizarlo con precaución y siguiendo las recomendaciones adecuadas para asegurar una nutrición adecuada y promover un crecimiento saludable.

Hola, soy el Dr. Miguel García, especialista en medicina deportiva. Keton Aktiv es una herramienta valiosa para cualquier atleta o persona que busque mejorar su composición corporal. He visto cómo ha ayudado a mis pacientes a perder grasa de manera efectiva y a mejorar su rendimiento físico. Lo recomendaría a cualquier persona que busque mejorar su salud y condición física.